Vấn đề suy dinh dưỡng của trẻ luôn là một mối lo âu của các bậc phụ huynh. Vậy làm thế nào để phòng chống suy dinh dưỡng cho trẻ em. Ba mẹ của trẻ cần phải quan tâm và chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ như thế nào?
1. Tầm quan trọng của suy dinh dưỡng của trẻ:
Hiện nay ở nước ta có hơn 2 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng, chủ yếu là suy dinh dưỡng nhẹ và vừa. Dù vậy nhưng các bà mẹ cũng cần quan tâm đến các tình trạng suy dinh dưỡng này vì chúng có thể làm giảm miễn dịch của trẻ, tăng nguy cơ tử vong và gây thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng cho trẻ.
2. Cách nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng:
Để nhận ra đứa trẻ bị suy dinh dưỡng hay không, phụ huynh nên theo dõi cân nặng của trẻ hằng tháng kết hợp với việc theo doi chế độ ăn của trẻ.
3. Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ
Trẻ thiếu ăn, bữa ăn thiếu số lượng, thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết
Người mẹ bị suy dinh dưỡng
Trẻ mắc các bệnh như nhiễm khuẩn: viêm đường hô hấp, tiêu chảy, các bệnh ký sinh trùng… mà không có chế độ nuôi dưỡng hợp lý
Thiếu chăm sóc trẻ
4. Những trẻ dễ bị suy dinh dưỡng nhất
Trẻ từ 6-24 tháng có nhu cầu dinh dưỡng cao
Trẻ không được bú sữa mẹ hoặc không đủ sữa
Trẻ nhẹ cân (<2500g), trẻ sinh đôi, trẻ sinh ba
Trẻ đang mắc các bệnh nhiễm khuẩn
5. Cần làm gì để phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em tại mỗi gia đình?
Để phòng chống suy dinh dưỡng cho trẻ, mỗi gia đình cần có sự hiểu biết, chủ động hơn qua việc tìm hiểu một số điều sau:
Chăm sóc ăn uống của bà mẹ mang thai mức tăng cân 10-12 kg trong thời gian có thai. Khám thai ít nhất 3 lần, tiêm đủ 2 mũi phòng uốn ván
Cho trẻ bú sớm trong nửa giờ trước khi sinh, bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 18-24 tháng
Cho trẻ ăn bổ sung từ tháng 5, tăng thêm chất béo, ăn nhiều bữa
Tăng cường phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng
Phấn đấu bữa ăn nào cũng có đủ 4 món cân đối: cơm, rau quả, đậu phụ, cá , thịt, trứng và canh.
Nhận xét
Đăng nhận xét