Bé còi dễ tăng cân-thử ngay 4 món sinh tố bơ thơm ngon

Sinh tố được biết đến là thức uống được chế biến từ các hoa quả dễ uống, cung cấp được các loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt là trẻ em. Bài viết dưới đây là 4 món sinh tố được chế biến từ bơ giúp cho các bé còi dễ tăng cân. 

Cân nặng của trẻ là vấn đề được hầu hết các bà mẹ quan tâm, nó phần nào biểu thị tình trạng sức khỏe của trẻ: khỏe mạnh hay ốm còi.

Dạo qua một số diễn đàn nuôi con hiện nay rất nhiều mẹ chung tình trạng con còi cọc, chậm tăng cân. Nếu con bạn cũng đang trong số đó hãy quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng cho bé.

Có rất nhiều cách có thể giúp tăng cân nặng trong đó tăng cân bằng thực phẩm, các món ăn ngon giàu dinh dưỡng là giải pháp tốt và hiệu quả nhất. 

Dưới đây là cách làm 4 món sinh tố vừa thơm ngon hấp dẫn mà giúp các bé trên 1 tuổi tăng cân cực tốt mẹ không nên bỏ qua.

Sinh tố chuối - bơ cho trẻ còi dễ tăng cân

Chuối và bơ là hai loại quả có đặc tính mềm rất thích hợp cho khẩu vị của trẻ. Bơ giàu axit béo và các dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, sắt, niacin, kali, canxi, sắt... Còn chuối giúp bổ sung canxi, kali, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin C… cho trẻ.

Sinh tố bơ chuối cho bé thấp còi dễ tăng cân

Cách làm sinh tố chuối bơ:

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối chín

- 1 quả bơ chín

- 100ml sữa công thức

- 1 thìa nước lọc

Nguyên liệu để làm sinh tố bơ - chuối 

Thực hiện:

- Chuối lột vỏ xắt nhỏ. Lưu ý lột sạch hoàn toàn phần lớp màng, lớp xơ dính ở vỏ chuối, chỉ lấy phần thịt chuối.

- Bơ bóc vỏ lấy phần thịt bơ, cắt nhỏ thành miếng.

- Làm sạch máy xay sinh và cho tất cả phần chuối, bơ đã cắt nhỏ, sữa, nước lọc đã chuẩn bị vào.

- Xay nhuyễn hỗn hợp tạo thành sinh tố bơ chuối thơm ngon.

- Đổ phần sinh tố ra cốc và cho con dùng dần. Có thể lưu trữ một phần trong tủ lạnh cho bé dùng trong ngày sau.

2. Sinh tố bơ - sữa cho bé còi dễ tăng cân

Nguyên liệu:  

- Kem whipping: 100ml

- Sữa tươi không đường: 200ml

- Bơ chín: 1 quả

- Nước cốt dừa

Bơ tươi nguyên liệu sử dụng cho bé còi cọc 

Thực hiện

- Dùng dao bổ đôi quả bơ, sau đó khía nhẹ thành từng đường trên vỏ quả và lột bỏ vỏ.

- Tách đôi quả bơ và lấy hạt ra, dùng mũi dao khía các đường dọc, ngang, chéo rồi dùng thìa cứng xúc phần thịt bơ.

- Cho 2 loại sữa cùng bơ, nước cốt dừa, kem whipping vào máy xay nhuyễn, nếu muốn cách làm sinh tố bơ sữa không quá ngán cho bé thì sữa tươi nên chọn loại không đường.

Sinh tố bơ sữa dành cho trẻ còi chậm tăng cân

- Sau khi xay chỉ cần rót sinh tố bơ sữa ra cốc là có thể cho bé thưởng thức được ngay, hoặc trang trí thêm cho bắt mắt, hấp dẫn con.

3. Sinh tố chuối - dâu tây cho bé còi dễ tăng cân

Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sự hấp thu và trao đổi chất, giúp tăng cân dễ dàng hơn.

Nguyên liệu:

- 1 trái chuối chín

- 3 – 4 quả dâu tây

- 150 ml sữa tươi

- 2 muỗng canh sữa đặc

Cách chế biến dâu tây nguyên liệu cho sinh tố chuối-dâu tây 

Thực hiện:

- Chuối bỏ vỏ, cắt lát

- Dâu bỏ cuống, rửa sạch với muối, cắt lát.

- Cho chuối, dâu, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm đá bào, nếu con muốn uống lạnh.

Sinh tố chuối - dâu tây cho trẻ còi dễ tăng cân

- Sau khi xay thì đổ sinh tố ra cốc và cho bé dùng ngay.

4. Sinh tố bơ - dừa cho bé còi dễ tăng cân

Nguyên liệu:

- 1 trái bơ

- Cơm dừa

- 1 cốc nhỏ nước dừa

- 2 muỗng canh sữa đặc.

Nguyên liệu cho món sinh tố bơ - dừa 

Thực hiện:

- Cắt đôi quả bơ, lấy phần thịt bơ cho vào máy sinh tố.

- Cơm dừa cắt nhỏ. Cho cơm dừa và nước dừa vào máy sinh tố.

- Cho tiếp sữa tươi, sữa đặc và nhấn nút khởi động xay nhuyễn.

- Khi hỗn hợp được xay nhuyễn thì cho ra ly và thưởng thức.

Sinh tố bơ sữa 

Lưu ý: 

- Tùy từng độ tuổi của bé mà mẹ sử dụng sữa đặc hoặc sữa tươi, sữa công thức. Nếu bé đã lớn mẹ có thể kết hợp cả sữa đặc và sữa tươi để sinh tố thơm, béo ngậy và ngọt.

Ngoài việc bổ sung bằng thực phẩm hàng ngày, mẹ có thể sử dụng men vi sinh.

5. Vậy men vi sinh là gì? Tại sao nó tốt?

Men vi sinh là gì?

Men vi sinh là các vi khuẩn và vi nấm có lợi cho sức khỏe của con người, đặc biệt là dành cho hệ tiêu hóa. Men vi sinh được các bác sĩ, chuyên gia nhi khoa khuyên dùng cho trẻ biếng ăn, có hệ tiêu hóa kém.

Theo WHO khi bổ sung một lượng vừa đủ men vi sinh cho trẻ bị biếng ăn, rối loạn về đường tiêu hóa sẽ giúp các bé hấp thu và cải thiện tình trạng biếng ăn rất tốt. Men vi sinh có thể tìm thấy trong cơ thể, các loại thức ăn và thực phẩm bổ sung.

Tại sao men vi sinh tốt?

Khi nuôi con các mẹ mong muốn nhất là con yêu của mình ăn ngon, cao lớn, khỏe mạnh mỗi ngày. Tuy nhiên để trẻ ăn ngon, bé cần phải có một cái bụng khỏe mạnh. Cái bụng khỏe mạnh là nơi các chức năng hoạt động nhịp nhàng, các vi khuẩn có lợi phát triển mạnh, hoạt động tốt.

Trong đường ruột của trẻ có rất nhiều vi khuẩn vừa có lợi, vừa có hại. Tỷ lệ lợi khuẩn ở mức trên 85%, hại khuẩn khoảng dưới 15% trong đường ruột được coi là một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Do đó, khi tỷ lệ này thay đổi, vi khuẩn có hại vượt mức cho phép sẽ gây ra các vấn đề như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi,... dẫn tới tình trạng chán ăn, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu thức ăn của trẻ.

Hiện tại trên thị trường có rất nhiều sản phẩm men vi sinh được nhiều chuyên gia nhi khoa khuyên dùng, cũng như các mẹ tin dùng. Trong đó, sản phẩm LaminKid I được hàng ngàn mẹ sử dụng cho bé nhà mình và có kết quả. Do trong cốm LaminKid I có chứa Kẽm sinh học với nguồn gốc tự nhiên được chiết xuất từ nấm men; có hiệu quả gấp 3.7 lần Kẽm thông thường. Ngoài ra, cốm Lamin còn cung cấp các vi chất như Crôm, Selen,... và các vitamin nhóm B có thể ngăn chặn rối loạn tiêu hóa, nâng cao hệ thống miễn dịch góp phần cho trẻ có một cơ thể khỏe mạnh. Điều này giúp cho bé còi dễ tăng cân, khỏe mạnh mẹ hết lo lắng, an tâm làm việc.

Trên đây là cách làm 4 món sinh tố dễ  làm và phổ biến nhất, cùng với các thông tin về men vi sinh giúp bé còi dễ tăng cân. Để tìm hiểu thêm về thông tin sản phẩm cốm vi sinh Laminkid I cho trẻ còi, chậm phát triển mẹ có thể vào trang và nhận hỗ trợ, tư vấn từ chuyên gia http://laminkid.com/.

Chúc các mẹ thực hiện thành công, bé ăn ngon miệng, hết còi cọc và tăng cân đều!